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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Zambie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Zambie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Zambie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Zambie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Zambie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Zambie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Zambie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Zambie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Zambie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Zambie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Zambie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Zambie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Zambie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Zambie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Zambie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Zambie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Zambie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Zambie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Zambie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Zambie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Zambie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Zambie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Zambie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Karl Straub