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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Guernesey : 00H00
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Zambie : 03H00
Guernesey : 01H00
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Zambie : 04H00
Guernesey : 02H00
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Zambie : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Zambie : 06H00
Guernesey : 04H00
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Zambie : 07H00
Guernesey : 05H00
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Zambie : 08H00
Guernesey : 06H00
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Zambie : 09H00
Guernesey : 07H00
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Zambie : 10H00
Guernesey : 08H00
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Zambie : 11H00
Guernesey : 09H00
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Zambie : 12H00
Guernesey : 10H00
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Zambie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Zambie : 14H00
Guernesey : 12H00
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Zambie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Zambie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Zambie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Zambie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Zambie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Zambie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Zambie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Zambie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Zambie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Luminita Iohannis