Décalage Horaire entre la Zambie et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Zambie : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Zambie : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Zambie : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Zambie : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Zambie : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Zambie : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Zambie : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Zambie : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Zambie : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Zambie : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Zambie : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Zambie : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Zambie : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Zambie : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Zambie : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Zambie : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Zambie : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Zambie : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Zambie : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Zambie : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Zambie : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Zambie : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Felipe Castejón