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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turquie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turquie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Turquie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Turquie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Turquie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Turquie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Turquie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Turquie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Turquie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Turquie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Turquie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Turquie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Turquie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Turquie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Turquie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Turquie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Turquie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Turquie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Turquie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Turquie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson