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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Albanie : 00H00
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Turquie : 02H00
Albanie : 01H00
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Turquie : 03H00
Albanie : 02H00
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Turquie : 04H00
Albanie : 03H00
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Turquie : 05H00
Albanie : 04H00
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Turquie : 06H00
Albanie : 05H00
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Turquie : 07H00
Albanie : 06H00
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Turquie : 08H00
Albanie : 07H00
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Turquie : 09H00
Albanie : 08H00
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Turquie : 10H00
Albanie : 09H00
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Turquie : 11H00
Albanie : 10H00
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Turquie : 12H00
Albanie : 11H00
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Turquie : 13H00
Albanie : 12H00
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Turquie : 14H00
Albanie : 13H00
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Turquie : 15H00
Albanie : 14H00
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Turquie : 16H00
Albanie : 15H00
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Turquie : 17H00
Albanie : 16H00
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Turquie : 18H00
Albanie : 17H00
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Turquie : 19H00
Albanie : 18H00
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Turquie : 20H00
Albanie : 19H00
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Turquie : 21H00
Albanie : 20H00
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Turquie : 22H00
Albanie : 21H00
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Turquie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Felipe Castejón