Décalage Horaire entre la Turquie et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Turquie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Turquie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Turquie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Turquie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Turquie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Turquie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Turquie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Turquie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Turquie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Turquie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Turquie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Turquie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Turquie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Turquie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Turquie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Turquie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Turquie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Turquie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Turquie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Turquie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Turquie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Ankara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Ankara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez