Décalage Horaire entre la Turquie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Turquie : 05H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Turquie : 06H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Turquie : 07H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Turquie : 08H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Turquie : 09H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Turquie : 10H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Turquie : 11H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Turquie : 12H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Turquie : 13H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Turquie : 14H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Turquie : 15H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Turquie : 16H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Turquie : 17H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Turquie : 18H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Turquie : 19H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Turquie : 20H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Turquie : 21H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Turquie : 22H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Turquie : 23H00

  Açores (Portugal) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ankara ?

Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva