Décalage Horaire entre la Tunisie et le Donbass (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Tunisie : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Tunisie : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Tunisie : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Tunisie : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Tunisie : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Tunisie : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Tunisie : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Tunisie : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Tunisie : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Tunisie : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Tunisie : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Tunisie : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Tunisie : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Tunisie : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Tunisie : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Tunisie : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Tunisie : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Tunisie : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Tunisie : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Tunisie : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Tunisie : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

• Tunisie : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00

• Tunisie : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Tunis ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky