Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Tunisie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Tunisie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Tunisie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Tunisie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Tunisie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Tunisie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Tunisie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Tunisie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Tunisie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Tunisie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Tunisie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Tunisie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Tunisie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Tunisie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Tunisie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Tunisie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Tunisie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Tunisie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Tunisie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Tunisie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Tunisie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Tunisie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).