Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Tunisie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Tunisie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Tunisie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Tunisie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Tunisie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Tunisie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Tunisie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Tunisie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Tunisie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Tunisie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Tunisie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Tunisie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Tunisie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Tunisie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Tunisie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Tunisie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Tunisie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Tunisie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Tunisie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Tunisie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Tunisie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Tunisie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Tunisie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Micheál Humphreys