Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Tunisie : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Tunisie : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Tunisie : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Tunisie : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Tunisie : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Tunisie : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Tunisie : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Tunisie : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Tunisie : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Tunisie : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Tunisie : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Tunisie : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Tunisie : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Tunisie : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Tunisie : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Tunisie : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Tunisie : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Tunisie : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Tunisie : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Tunisie : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Tunisie : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Tunisie : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.