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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Norvège : 00H00
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Tunisie : 01H00
Norvège : 01H00
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Tunisie : 02H00
Norvège : 02H00
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Tunisie : 03H00
Norvège : 03H00
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Tunisie : 04H00
Norvège : 04H00
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Tunisie : 05H00
Norvège : 05H00
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Tunisie : 06H00
Norvège : 06H00
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Tunisie : 07H00
Norvège : 07H00
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Tunisie : 08H00
Norvège : 08H00
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Tunisie : 09H00
Norvège : 09H00
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Tunisie : 10H00
Norvège : 10H00
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Tunisie : 11H00
Norvège : 11H00
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Tunisie : 12H00
Norvège : 12H00
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Tunisie : 13H00
Norvège : 13H00
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Tunisie : 14H00
Norvège : 14H00
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Tunisie : 15H00
Norvège : 15H00
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Tunisie : 16H00
Norvège : 16H00
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Tunisie : 17H00
Norvège : 17H00
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Tunisie : 18H00
Norvège : 18H00
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Tunisie : 19H00
Norvège : 19H00
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Tunisie : 20H00
Norvège : 20H00
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Tunisie : 21H00
Norvège : 21H00
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Tunisie : 22H00
Norvège : 22H00
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Tunisie : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg