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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Irlande : 00H00
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Tunisie : 01H00
Irlande : 01H00
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Tunisie : 02H00
Irlande : 02H00
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Tunisie : 03H00
Irlande : 03H00
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Tunisie : 04H00
Irlande : 04H00
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Tunisie : 05H00
Irlande : 05H00
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Tunisie : 06H00
Irlande : 06H00
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Tunisie : 07H00
Irlande : 07H00
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Tunisie : 08H00
Irlande : 08H00
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Tunisie : 09H00
Irlande : 09H00
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Tunisie : 10H00
Irlande : 10H00
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Tunisie : 11H00
Irlande : 11H00
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Tunisie : 12H00
Irlande : 12H00
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Tunisie : 13H00
Irlande : 13H00
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Tunisie : 14H00
Irlande : 14H00
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Tunisie : 15H00
Irlande : 15H00
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Tunisie : 16H00
Irlande : 16H00
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Tunisie : 17H00
Irlande : 17H00
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Tunisie : 18H00
Irlande : 18H00
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Tunisie : 19H00
Irlande : 19H00
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Tunisie : 20H00
Irlande : 20H00
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Tunisie : 21H00
Irlande : 21H00
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Tunisie : 22H00
Irlande : 22H00
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Tunisie : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins