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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Tunisie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Tunisie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Tunisie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Tunisie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Tunisie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Tunisie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Tunisie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Tunisie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Tunisie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Tunisie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Tunisie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Tunisie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Tunisie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Tunisie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Tunisie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Tunisie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Tunisie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Tunisie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Tunisie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Tunisie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Tunisie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Tunisie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Tunisie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez