Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Thaïlande : 07H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Thaïlande : 08H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Thaïlande : 09H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Thaïlande : 10H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Thaïlande : 11H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Thaïlande : 12H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Thaïlande : 13H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Thaïlande : 14H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Thaïlande : 15H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Thaïlande : 16H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Thaïlande : 17H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Thaïlande : 18H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Thaïlande : 19H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Thaïlande : 20H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Thaïlande : 21H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Thaïlande : 22H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Thaïlande : 23H00
Majorque (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez