Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Thaïlande : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Thaïlande : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Thaïlande : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Thaïlande : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Thaïlande : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Thaïlande : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Thaïlande : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Thaïlande : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Thaïlande : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Thaïlande : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Thaïlande : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Thaïlande : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Thaïlande : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Thaïlande : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Thaïlande : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Thaïlande : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Thaïlande : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Thaïlande : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Thaïlande : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Thaïlande : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Bangkok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grozny ou votre retour à Bangkok :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev