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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Sicile (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella