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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Ukraine : 00H00
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Thaïlande : 05H00
Ukraine : 01H00
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Thaïlande : 06H00
Ukraine : 02H00
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Thaïlande : 07H00
Ukraine : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Ukraine : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Ukraine : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Ukraine : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Ukraine : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Ukraine : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Ukraine : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Ukraine : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Ukraine : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Ukraine : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Ukraine : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Ukraine : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Ukraine : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Ukraine : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Ukraine : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Ukraine : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Ukraine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky