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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Bangkok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev