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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Italie : 00H00
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Thaïlande : 07H00
Italie : 01H00
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Thaïlande : 08H00
Italie : 02H00
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Thaïlande : 09H00
Italie : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Italie : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Italie : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Italie : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Italie : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Italie : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Italie : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Italie : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Italie : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Italie : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Italie : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Italie : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Italie : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Italie : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Italie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella