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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Espagne : 00H00
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Thaïlande : 06H00
Espagne : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Espagne : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Espagne : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Espagne : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Espagne : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Espagne : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Espagne : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Espagne : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Espagne : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Espagne : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Espagne : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Espagne : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Espagne : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Espagne : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Espagne : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Espagne : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Espagne : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Espagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne mais aussi Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón