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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Espagne : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Espagne : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Espagne : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Espagne : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Espagne : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Espagne : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Espagne : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Espagne : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Espagne : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Espagne : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Espagne : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Espagne : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Espagne : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Espagne : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Espagne : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Espagne : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Espagne : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Espagne : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Espagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón