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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Albanie : 00H00
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Thaïlande : 07H00
Albanie : 01H00
-
Thaïlande : 08H00
Albanie : 02H00
-
Thaïlande : 09H00
Albanie : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Albanie : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Albanie : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Albanie : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Albanie : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Albanie : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Albanie : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Albanie : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Albanie : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Albanie : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Albanie : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Albanie : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Albanie : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Albanie : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Albanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Felipe Castejón