Décalage Horaire entre la Tanzanie et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Saint-Marin Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Saint-Marin : 00H00

• Tanzanie : 02H00

  Saint-Marin : 01H00

• Tanzanie : 03H00

  Saint-Marin : 02H00

• Tanzanie : 04H00

  Saint-Marin : 03H00

• Tanzanie : 05H00

  Saint-Marin : 04H00

• Tanzanie : 06H00

  Saint-Marin : 05H00

• Tanzanie : 07H00

  Saint-Marin : 06H00

• Tanzanie : 08H00

  Saint-Marin : 07H00

• Tanzanie : 09H00

  Saint-Marin : 08H00

• Tanzanie : 10H00

  Saint-Marin : 09H00

• Tanzanie : 11H00

  Saint-Marin : 10H00

• Tanzanie : 12H00

  Saint-Marin : 11H00

• Tanzanie : 13H00

  Saint-Marin : 12H00

• Tanzanie : 14H00

  Saint-Marin : 13H00

• Tanzanie : 15H00

  Saint-Marin : 14H00

• Tanzanie : 16H00

  Saint-Marin : 15H00

• Tanzanie : 17H00

  Saint-Marin : 16H00

• Tanzanie : 18H00

  Saint-Marin : 17H00

• Tanzanie : 19H00

  Saint-Marin : 18H00

• Tanzanie : 20H00

  Saint-Marin : 19H00

• Tanzanie : 21H00

  Saint-Marin : 20H00

• Tanzanie : 22H00

  Saint-Marin : 21H00

• Tanzanie : 23H00

  Saint-Marin : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Dodoma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 27/05/2022 - 14:15

Britt-Synnøve Stoltenberg