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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Danemark : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Danemark : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Danemark : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Danemark : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Danemark : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Danemark : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Danemark : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Danemark : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Danemark : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Danemark : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Danemark : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Danemark : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Danemark : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Danemark : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Danemark : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Danemark : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Danemark : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Danemark : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Danemark : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Danemark : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Danemark : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tihomir Milanović