Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Tanzanie : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Tanzanie : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Tanzanie : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Tanzanie : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Tanzanie : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Tanzanie : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Tanzanie : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Tanzanie : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Tanzanie : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Tanzanie : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Tanzanie : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Tanzanie : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Tanzanie : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Tanzanie : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Tanzanie : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Tanzanie : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Tanzanie : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Tanzanie : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Tanzanie : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Tanzanie : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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