Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Laponie : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Laponie : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Laponie : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Laponie : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Laponie : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Laponie : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Laponie : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Laponie : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Laponie : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Laponie : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Laponie : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Laponie : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Laponie : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Laponie : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Laponie : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Laponie : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Laponie : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Laponie : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Laponie : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Laponie : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Laponie : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Laponie : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Laponie : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.