Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Union Européenne Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Union Européenne : 00H00

• Tanzanie : 03H00

  Union Européenne : 01H00

• Tanzanie : 04H00

  Union Européenne : 02H00

• Tanzanie : 05H00

  Union Européenne : 03H00

• Tanzanie : 06H00

  Union Européenne : 04H00

• Tanzanie : 07H00

  Union Européenne : 05H00

• Tanzanie : 08H00

  Union Européenne : 06H00

• Tanzanie : 09H00

  Union Européenne : 07H00

• Tanzanie : 10H00

  Union Européenne : 08H00

• Tanzanie : 11H00

  Union Européenne : 09H00

• Tanzanie : 12H00

  Union Européenne : 10H00

• Tanzanie : 13H00

  Union Européenne : 11H00

• Tanzanie : 14H00

  Union Européenne : 12H00

• Tanzanie : 15H00

  Union Européenne : 13H00

• Tanzanie : 16H00

  Union Européenne : 14H00

• Tanzanie : 17H00

  Union Européenne : 15H00

• Tanzanie : 18H00

  Union Européenne : 16H00

• Tanzanie : 19H00

  Union Européenne : 17H00

• Tanzanie : 20H00

  Union Européenne : 18H00

• Tanzanie : 21H00

  Union Européenne : 19H00

• Tanzanie : 22H00

  Union Européenne : 20H00

• Tanzanie : 23H00

  Union Européenne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Dodoma :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Emmanuel Casteix