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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Irlande : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Irlande : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Irlande : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Irlande : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Irlande : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Irlande : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Irlande : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Irlande : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Irlande : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Irlande : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Irlande : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Irlande : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Irlande : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Irlande : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Irlande : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Irlande : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Irlande : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Irlande : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Irlande : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Irlande : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Irlande : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys