Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et London, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Tanzanie : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Tanzanie : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Tanzanie : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Tanzanie : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Tanzanie : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Tanzanie : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Tanzanie : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Tanzanie : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Tanzanie : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Tanzanie : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Tanzanie : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Tanzanie : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Tanzanie : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Tanzanie : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Tanzanie : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Tanzanie : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Tanzanie : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Tanzanie : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Tanzanie : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Tanzanie : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Dodoma :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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