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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Emmanuel Casteix