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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Syrie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Syrie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Syrie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Syrie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Syrie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Syrie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Syrie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Syrie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Syrie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Syrie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Syrie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Syrie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Syrie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Syrie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Syrie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Syrie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Syrie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Syrie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Syrie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Syrie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Syrie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Syrie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Luminita Iohannis