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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
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Syrie : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Syrie : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Syrie : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Syrie : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Syrie : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Syrie : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Syrie : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Syrie : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Syrie : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Syrie : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Syrie : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Syrie : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Syrie : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Syrie : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Syrie : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Syrie : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Syrie : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Syrie : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Syrie : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Syrie : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Syrie : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Syrie : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Syrie : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova