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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Syrie : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Syrie : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Syrie : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Syrie : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Syrie : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Syrie : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Syrie : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Syrie : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Syrie : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Syrie : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Syrie : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Syrie : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Syrie : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Syrie : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Syrie : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Syrie : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Syrie : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Syrie : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Syrie : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Syrie : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Syrie : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Syrie : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Syrie : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Antti Risikko