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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Estonie : 00H00
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Syrie : 01H00
Estonie : 01H00
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Syrie : 02H00
Estonie : 02H00
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Syrie : 03H00
Estonie : 03H00
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Syrie : 04H00
Estonie : 04H00
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Syrie : 05H00
Estonie : 05H00
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Syrie : 06H00
Estonie : 06H00
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Syrie : 07H00
Estonie : 07H00
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Syrie : 08H00
Estonie : 08H00
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Syrie : 09H00
Estonie : 09H00
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Syrie : 10H00
Estonie : 10H00
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Syrie : 11H00
Estonie : 11H00
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Syrie : 12H00
Estonie : 12H00
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Syrie : 13H00
Estonie : 13H00
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Syrie : 14H00
Estonie : 14H00
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Syrie : 15H00
Estonie : 15H00
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Syrie : 16H00
Estonie : 16H00
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Syrie : 17H00
Estonie : 17H00
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Syrie : 18H00
Estonie : 18H00
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Syrie : 19H00
Estonie : 19H00
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Syrie : 20H00
Estonie : 20H00
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Syrie : 21H00
Estonie : 21H00
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Syrie : 22H00
Estonie : 22H00
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Syrie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jan van Aartsen