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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Adyguée (Russie) : 01H00
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Syrie : 01H00
Adyguée (Russie) : 02H00
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Syrie : 02H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Syrie : 03H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Syrie : 04H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Syrie : 05H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Syrie : 06H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Syrie : 07H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Syrie : 08H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Syrie : 09H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Syrie : 10H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Syrie : 11H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Syrie : 12H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Syrie : 13H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Syrie : 14H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Syrie : 15H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Syrie : 16H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Syrie : 17H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Syrie : 18H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Syrie : 19H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Syrie : 20H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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Syrie : 21H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Syrie : 22H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Syrie : 23H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Maykop :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie), Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Adyguée (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) mais aussi Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev