Décalage Horaire entre la Syrie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Syrie : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Syrie : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Syrie : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Syrie : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Syrie : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Syrie : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Syrie : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Syrie : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Syrie : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Syrie : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Syrie : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Syrie : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Syrie : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Syrie : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Syrie : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Syrie : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Syrie : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Syrie : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Syrie : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Syrie : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Damas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva