Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Suisse : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Suisse : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Suisse : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Suisse : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Suisse : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Suisse : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Suisse : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Suisse : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Suisse : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Suisse : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Suisse : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Suisse : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Suisse : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Suisse : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Suisse : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
Suisse : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Suisse : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Suisse : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Suisse : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
-
Suisse : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Suisse : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
-
Suisse : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill