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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Suisse : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Suisse : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Suisse : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Suisse : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Suisse : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Suisse : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Suisse : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Suisse : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Suisse : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Suisse : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Suisse : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Suisse : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Suisse : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Suisse : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Suisse : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Suisse : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Suisse : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Suisse : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Suisse : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Suisse : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Suisse : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Suisse : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill