Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Luxembourg : 00H00
-
Suisse : 01H00
Luxembourg : 01H00
-
Suisse : 02H00
Luxembourg : 02H00
-
Suisse : 03H00
Luxembourg : 03H00
-
Suisse : 04H00
Luxembourg : 04H00
-
Suisse : 05H00
Luxembourg : 05H00
-
Suisse : 06H00
Luxembourg : 06H00
-
Suisse : 07H00
Luxembourg : 07H00
-
Suisse : 08H00
Luxembourg : 08H00
-
Suisse : 09H00
Luxembourg : 09H00
-
Suisse : 10H00
Luxembourg : 10H00
-
Suisse : 11H00
Luxembourg : 11H00
-
Suisse : 12H00
Luxembourg : 12H00
-
Suisse : 13H00
Luxembourg : 13H00
-
Suisse : 14H00
Luxembourg : 14H00
-
Suisse : 15H00
Luxembourg : 15H00
-
Suisse : 16H00
Luxembourg : 16H00
-
Suisse : 17H00
Luxembourg : 17H00
-
Suisse : 18H00
Luxembourg : 18H00
-
Suisse : 19H00
Luxembourg : 19H00
-
Suisse : 20H00
Luxembourg : 20H00
-
Suisse : 21H00
Luxembourg : 21H00
-
Suisse : 22H00
Luxembourg : 22H00
-
Suisse : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Marie du Plessy