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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Suisse : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Suisse : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Suisse : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Suisse : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Suisse : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Suisse : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Suisse : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Suisse : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Suisse : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Suisse : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Suisse : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Suisse : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Suisse : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Suisse : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Suisse : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Suisse : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Suisse : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Suisse : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Suisse : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Suisse : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Suisse : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Suisse : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Suisse : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova