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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Serbie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Serbie : 00H00
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Suisse : 01H00
Serbie : 01H00
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Suisse : 02H00
Serbie : 02H00
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Suisse : 03H00
Serbie : 03H00
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Suisse : 04H00
Serbie : 04H00
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Suisse : 05H00
Serbie : 05H00
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Suisse : 06H00
Serbie : 06H00
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Suisse : 07H00
Serbie : 07H00
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Suisse : 08H00
Serbie : 08H00
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Suisse : 09H00
Serbie : 09H00
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Suisse : 10H00
Serbie : 10H00
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Suisse : 11H00
Serbie : 11H00
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Suisse : 12H00
Serbie : 12H00
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Suisse : 13H00
Serbie : 13H00
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Suisse : 14H00
Serbie : 14H00
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Suisse : 15H00
Serbie : 15H00
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Suisse : 16H00
Serbie : 16H00
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Suisse : 17H00
Serbie : 17H00
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Suisse : 18H00
Serbie : 18H00
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Suisse : 19H00
Serbie : 19H00
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Suisse : 20H00
Serbie : 20H00
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Suisse : 21H00
Serbie : 21H00
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Suisse : 22H00
Serbie : 22H00
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Suisse : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie et Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ou bien encore Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.
Eva Carlsson