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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Suisse : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Suisse : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Suisse : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Suisse : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Suisse : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Suisse : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Suisse : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Suisse : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Suisse : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Suisse : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Suisse : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Suisse : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Suisse : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Suisse : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Suisse : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Suisse : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Suisse : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Suisse : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova