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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Suisse : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Suisse : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Suisse : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Suisse : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Suisse : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Suisse : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Suisse : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Suisse : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Suisse : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Suisse : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Suisse : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Suisse : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Suisse : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Suisse : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Suisse : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Suisse : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Suisse : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Suisse : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova