Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Suisse : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Suisse : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Suisse : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Suisse : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Suisse : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Suisse : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Suisse : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Suisse : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Suisse : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Suisse : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Suisse : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Suisse : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Suisse : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Suisse : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Suisse : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Suisse : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Suisse : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Suisse : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Suisse : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Suisse : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Suisse : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova