Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Suisse et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Suisse : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Suisse : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Suisse : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Suisse : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Suisse : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Suisse : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Suisse : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Suisse : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Suisse : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Suisse : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Suisse : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Suisse : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Suisse : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Suisse : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Suisse : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Suisse : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Suisse : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Suisse : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Suisse : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Suisse : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Suisse : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Suisse : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
-
Suisse : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón