Décalage Horaire entre la Suisse et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Suisse : 01H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Suisse : 02H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Suisse : 03H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Suisse : 04H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Suisse : 05H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Suisse : 06H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Suisse : 07H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Suisse : 08H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Suisse : 09H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Suisse : 10H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Suisse : 11H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Suisse : 12H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Suisse : 13H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Suisse : 14H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Suisse : 15H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Suisse : 16H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Suisse : 17H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Suisse : 18H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Suisse : 19H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Suisse : 20H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Suisse : 21H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Suisse : 22H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Suisse : 23H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón