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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Suède et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Suède : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Suède : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Suède : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Suède : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Suède : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Suède : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Suède : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Suède : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Suède : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Suède : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Suède : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Suède : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Suède : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Suède : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Suède : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Suède : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Suède : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Suède : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Suède : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Suède : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Suède : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Suède : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Suède : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez