Décalage Horaire entre la Suède et la Khantys-Mansis (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Suède : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Suède : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Suède : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Suède : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Suède : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Suède : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Suède : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Suède : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Suède : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Suède : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Suède : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Suède : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Suède : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Suède : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Suède : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Suède : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Suède : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Suède : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Suède : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Suède : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova