Décalage Horaire entre la Suède et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Suède : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Suède : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Suède : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Suède : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Suède : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Suède : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Suède : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Suède : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Suède : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Suède : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Suède : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Suède : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Suède : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Suède : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Suède : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Suède : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Suède : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Suède : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Suède : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Suède : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Suède : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova