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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Suède et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Belgique : 00H00
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Suède : 01H00
Belgique : 01H00
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Suède : 02H00
Belgique : 02H00
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Suède : 03H00
Belgique : 03H00
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Suède : 04H00
Belgique : 04H00
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Suède : 05H00
Belgique : 05H00
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Suède : 06H00
Belgique : 06H00
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Suède : 07H00
Belgique : 07H00
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Suède : 08H00
Belgique : 08H00
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Suède : 09H00
Belgique : 09H00
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Suède : 10H00
Belgique : 10H00
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Suède : 11H00
Belgique : 11H00
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Suède : 12H00
Belgique : 12H00
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Suède : 13H00
Belgique : 13H00
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Suède : 14H00
Belgique : 14H00
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Suède : 15H00
Belgique : 15H00
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Suède : 16H00
Belgique : 16H00
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Suède : 17H00
Belgique : 17H00
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Suède : 18H00
Belgique : 18H00
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Suède : 19H00
Belgique : 19H00
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Suède : 20H00
Belgique : 20H00
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Suède : 21H00
Belgique : 21H00
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Suède : 22H00
Belgique : 22H00
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Suède : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong