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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Suède : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Suède : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Suède : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Suède : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Suède : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Suède : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Suède : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Suède : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Suède : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Suède : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Suède : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Suède : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Suède : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Suède : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
-
Suède : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
-
Suède : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Suède : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Suède : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
-
Suède : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Suède : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Suède : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Suède : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Suède : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky