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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Islande : 00H00
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Suède : 02H00
Islande : 01H00
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Suède : 03H00
Islande : 02H00
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Suède : 04H00
Islande : 03H00
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Suède : 05H00
Islande : 04H00
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Suède : 06H00
Islande : 05H00
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Suède : 07H00
Islande : 06H00
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Suède : 08H00
Islande : 07H00
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Suède : 09H00
Islande : 08H00
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Suède : 10H00
Islande : 09H00
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Suède : 11H00
Islande : 10H00
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Suède : 12H00
Islande : 11H00
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Suède : 13H00
Islande : 12H00
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Suède : 14H00
Islande : 13H00
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Suède : 15H00
Islande : 14H00
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Suède : 16H00
Islande : 15H00
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Suède : 17H00
Islande : 16H00
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Suède : 18H00
Islande : 17H00
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Suède : 19H00
Islande : 18H00
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Suède : 20H00
Islande : 19H00
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Suède : 21H00
Islande : 20H00
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Suède : 22H00
Islande : 21H00
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Suède : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte