Décalage Horaire entre la Suède et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Suède : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Suède : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Suède : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Suède : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Suède : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Suède : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Suède : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Suède : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Suède : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Suède : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Suède : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Suède : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Suède : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Suède : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Suède : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Suède : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Suède : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Suède : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Suède : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Suède : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Suède : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Suède : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill